Co jest lepsze, Eva Yoga Block czy Cork Yoga Cegle?

Jako ważne narzędzie pomocnicze w praktyce jogi wybór materiału jest bezpośrednio związany z doświadczeniem i efektem praktyki. Mogą nie tylko pomóc nam głębiej zrozumieć Asany, ale także zapewnić niezbędne wsparcie, aby uczynić nas bezpieczniejszymi w praktyce.

Ogólnie klasy jogi, cegły jogi Cork są najczęstszym wyborem, ale w niektórych profesjonalnych klasach lub prywatnych środowiskach dydaktycznych, a także w praktyce domowej,Eva Joga Blockstaje się również coraz bardziej popularny. W porównaniu z tradycyjnymi cegieł jogi Cork, Eva Yoga Block ma następujące trzy istotne cechy:

Wysoka gęstość:Eva Joga BlockMa większą gęstość i może służyć jako stabilne wsparcie i pochylenie. Jego wypełnienie to wysokiej jakości pianka, która może pozostać stabilna nawet pod dużym ciśnieniem. Niezależnie od tego, czy stoi, czy siedząc, może zapewnić dobre wsparcie. Cegły Eva Yoga przyjmują zapieczętowaną strukturę pieniącą się o doskonałej elastyczności i właściwościach przeciwpoślizgowych. Nawet jeśli ma ciężar samochodu, nie będzie się deformować. Jest bardzo odpowiedni do ruchów jogi, które wymagają stabilnego wsparcia.

Dla początkujących blok eva jogi jest bezpiecznym wyborem. Jego niestosowanie powierzchni i trójwymiarowa kątowa powierzchnia cięcia zapewniają wygodne przyczepność, zapewniając, że praktykujący mogą mocno przytrzymać cegły podczas treningu. W porównaniu z Cork materiał EVA ma lepszą elastyczność i miękkość, a ryzyko obrażeń dla początkujących jest znacznie zmniejszone.

Blok Eva Yoga jest znacznie lżejszy niż tradycyjne cegły korkowe. W porównaniu z tą samą głośnością cegły eva jogi są łatwiejsze do podnoszenia i uniknięcia ryzyka łamania i uderzenia. A materiał EVA jest stosunkowo miękki i można go łatwo umieścić w zwykłym plecaku, który jest bardzo odpowiedni do przenoszenia na zewnątrz, abyś mógł zrobić relaksującą jogę na zewnątrz.

Korzystając z cegieł jogi, możesz wybrać odpowiednią wysokość zgodnie ze swoimi potrzebami. Dla początkujących niższa wysokość może pomóc im znaleźć odpowiednią postawę i stopniowo zwiększyć siłę mięśni. W miarę poprawy poziomu praktyki możesz spróbować użyć wyższej cegły jogi, aby zwiększyć trudność praktyki.

Ważna jest również właściwa metoda użycia. Przed ćwiczeniem upewnij się, że cegła jogi jest umieszczana na płaskiej i czystej powierzchni. Podczas treningu trzymaj cegłę jogi w stabilnym kontakcie z ciałem, aby uniknąć poślizgu. Ponadto cegły jogi można nie tylko wykorzystać jako wsparcie, ale także użyć do dostosowania równowagi ciała i zwiększenia wyzwania praktyki.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem, cegły eva jogi są wyborem, które warto rozważyć. Może zmaksymalizować twoją praktykę i pomóc w osiągnięciu lepszej równowagi i stabilności.

Czy wybierzeszEva Joga BlockLub cegły jogi Cork, może to bardzo pomóc w ćwiczeniu jogi. Prawidłowe użycie cegieł jogi może nie tylko poprawić efekt praktyki, ale także uczynić praktykę bardziej interesującą i trudną. Wybierz odpowiednią cegłę jogi, aby twoje ćwiczenie było bardziej przydatne!